2023.7.23.sun.☀︎.
細粒が大事
復習が大事
クールダウンが大事
#野村克也 の名言を言い換えてみました。
1つめ:まず、地盤のことを取り扱うと細粒土が厄介者になります。しかし、どこかに移動することもできないのなら、しっかり対峙するしかありません。
2つめ:優秀な卒業生から耳にした言葉です。その学生は、答案が返って来ても一喜一憂せず、淡々と間違った問題の復習に取り掛かっていました。その時に、学生に聞いたところ、このようなシンプルで深い言葉を得ました。
3つめ:サッカー関係で、みんなウォームアップやゲームプレーには関心が高いのですが、クールダウンには無頓着な選手が多いことに驚きました。中学生のサッカー開始時に、恩師・森井弘先生や大学時代の田中純二先生から受けた指導です。クールダウンをきちんとするのと、小さな擦り傷や筋肉系のケアをすることが、結局は長く安定した選手でいられた秘訣のように思います。自分の些細な筋肉や筋膜，関節系の変化を見逃さない習慣は，将来にわたって自分の体調を知るバロメーターになりました。
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