2023.12.6. wed.☀︎.
サッカーでは魔の時間帯が存在します。例えば、40分ハーフの試合ならば、試合開始から5分までと、35分から試合終了の40分とロスタイムまでです。後半も同じ時間帯が当てはまります。これは、ハーフタイムの休憩で、心身ともにリフレッシュすることによる影響でしょう。試合開始当初は誰もがフレッシュな状況ですが、選手ごとの内面的コントロールのバラツキ、チーム戦術の不徹底、相手チームが立ち上がりから攻勢をかけてくることへの準備不足などの要因が考えられます。しかも、これらの要因が3つ以上重なることで、失点、あるいは得点に繋がることがあります。学生なら、授業時間に5分とはどれくらいか繰り返し練習できます。また、試験に時間をどの様な構成にすべきか考える時に、試験開始当初の取り組み方や試験終了間際に見直すべきポイントに抜けなく目を通すルーチンで訓練できます。 #魔の時間帯
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